Voedingsadvies

Om gewicht te verliezen beginnen mensen regelmatig aan een dieet. Iedere paar jaar komt er wel weer een nieuw afslankprogramma op de markt die zegt het wiel te hebben uitgevonden. Maar zoals bij zoveel is het na het stoppen van het programma zo dat de verdwenen kilo's er vaak snel weer aan zitten.

Dat willen wij bij Fittastisch voorkomen. Geen 'gejojo' maar een aanpassing in je (voedings)levensstijl. Niet jezelf uithongeren, maar gewoon normaal eten en genieten op feestjes.

Hiermee bereik je op een goede verantwoorde manier je ideale gewicht en kun je dit daarna ook vasthouden.

Dit alles doe je natuurlijk niet alleen, maar samen met een coach. Deze helpt met de spreekwoordelijke 'stok achter de deur', maar ook bij vragen op ieder moment van de dag. Ook delen wij regelmatig recepten om te proberen.

Wil je hier meer informatie over, neem dan contact met ons op.